《30岁的保健保健体育》是一部融合了轻松幽默与温馨情感的动漫作品。故事围绕着两个年近三十、体育还未有过恋爱经验的保健年轻人展开：图书管理员安藤夏（由名冢佳织配音），她是体育一个充满文学情怀的女孩，渴望在人生这个阶段找到真正的保健爱情；而今河骏（下野紘配音）是一名公司勤务人员，性格憨厚的体育他也是一个标准的老处男。命运将这两个同样处于人生十字路口的保健年轻人紧密地联系在一起。此时，体育四位神秘的保健“性爱之神”降临：自恋的大五郎（置鲇龙太郎配音）和他的弟弟马卡龙（渡部优衣配音），他们自告奋勇要帮助今河骏完成破处之旅；而多话又有些婆婆妈妈的体育小彼（喜多村英梨配音）和她的妹妹小空（同样由喜多村英梨配音），则用她们的保健方式陪伴着安藤夏，引导她走出情感的体育困惑。在这段旅途中，保健两人的体育内心世界被逐渐打开，他们不仅学会了面对自己的保健恐惧与不安，也收获了珍贵的成长与友谊。《30岁的保健体育》以其细腻的情感描绘和轻松幽默的叙事风格，为观众呈现了一幅生动的爱情成长画卷。