应雄是寄居少女一个典型的宅男屌丝，每日沉迷于网络直播的寄居少女世界中，幻想着自己的寄居少女英雄救美故事。某日，寄居少女他在一次自认为壮烈的寄居少女英雄行为后，意外与自己心仪的寄居少女女主播Mimi交换了身体。从不习惯到逐渐适应，寄居少女在Mimi的寄居少女身体里，应雄开始了一段全新的寄居少女生活——与租客娜娜、好友王子和肥牛共同度过了许多新鲜而有趣的寄居少女时光。然而，寄居少女当娜娜被不明组织绑架的寄居少女消息传来时，应雄终于意识到事情的寄居少女严重性。在Mimi这个女孩子的寄居少女身体里，他燃起了久违的寄居少女英雄梦，决定与那个神秘组织斗智斗勇。在这场前所未有的冒险中，应雄不仅重新找回了自我，还发现了隐藏在日常生活中不为人知的秘密。这场交换身体验，让他从一个宅男成长为真正的英雄，同时也收获了真挚的情谊和爱情。影片巧妙地融合了网络文化、友情与成长的元素，通过一场身体交换的奇幻故事，展现了普通人如何在逆境中寻找自我，实现蜕变的过程。它不仅充满了惊喜与意外，更传递出积极向上的精神力量。