《他其实没有那么爱你》讲述了四位三十岁的其实上海女性的故事：制片人孙艺荷、健身房合伙人Karen、那爱练习生经纪人丁丁以及DMA公司副总裁任染。其实她们虽然已经过了所谓的那爱“黄金年龄”，但依然渴望追求自我成长，其实寻找爱情与独立。那爱在繁华都市的其实浸润下，她们遭遇了不同的那爱情感挑战，在矛盾和冲突中不断磨砺自己。其实孙艺荷是那爱一位充满激情的制片人，她勇敢地追求自己的其实事业梦想；Karen则是一个热爱生活的健身达人，她的那爱乐观积极感染着身边每一个人；丁丁作为经纪人，为梦想拼尽全力，其实同时也在爱情里寻找真正的那爱自我；而任染在工作与生活之间寻求平衡，努力成为更好的其实自己。她们的友情经受住了时间的考验，在彼此的支持和鼓励下不断成长。尽管面临各种挑战，四位女性依然坚持做真实的自己，追求内心深处的梦想，并且在爱中找到了力量。这是一部关于成长、独立以及自我发现的都市情感剧，展现了女性们在现代社会中如何勇敢地面对生活中的困境与机遇。