在暑假结束之后，变身奔小班、时间赛跑小玟和马克回到了贝尔市，变身奔准备开启一段平凡而又平静的时间赛跑生活。然而，变身奔小班内心依旧充满叛逆与不羁，时间赛跑他忍不住再次使用Omni-Trix装置，变身奔在小镇上施展他的时间赛跑超能力，捉弄那些曾经欺负过他的变身奔同学。就在这个看似普通的时间赛跑夏天里，一个来自克隆米亚星的变身奔强敌——幻空悄然降临。他不仅渴望夺取小班身上的时间赛跑Omni-Trix装置，更想借此机会控制这位拥有强大能量的变身奔小英雄。随着故事的时间赛跑发展，小班逐渐意识到自己的变身奔行为带来的隐患，同时也开始与他的朋友们一起寻找对抗幻空的方法，共同保护贝尔市免受威胁。在这场跨越时空的冒险中，小班不仅学会了珍惜眼前的每一刻，还重新发现了友谊和勇气的力量。